![FIT so mnou: Domáce wafle :) Recept na 2 porcie (cca 4 wafle) Ingrediencie 120 ml mlieka 100 g špaldovej hladkej múky 1 vajce 30 g masla (min. 82% tuku) 20 g FIT so mnou: Domáce wafle :) Recept na 2 porcie (cca 4 wafle) Ingrediencie 120 ml mlieka 100 g špaldovej hladkej múky 1 vajce 30 g masla (min. 82% tuku) 20 g](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1580152559faxqQDOXmE.jpg)
FIT so mnou: Domáce wafle :) Recept na 2 porcie (cca 4 wafle) Ingrediencie 120 ml mlieka 100 g špaldovej hladkej múky 1 vajce 30 g masla (min. 82% tuku) 20 g
Fitsandrus - zdravé chudnutie a fit recepty - Škoricové voňavé Wafle🍯 Recept na 6ks : 140g gréckeho bieleho jogurtu, 70g špaldovej múky, 1 vajíčko, 1čl mletej škorice, 1/3 čl kypriaceho prášku Postup :
![Fitness recept: Rýchle raňajkové wafle z dvoch surovín a s poriadnou dávkou bielkovín - GymBeam Blog Fitness recept: Rýchle raňajkové wafle z dvoch surovín a s poriadnou dávkou bielkovín - GymBeam Blog](https://gymbeam.sk/blog/wp-content/uploads/2021/05/OK-_-PRoteinove-wafle-scaled.jpg)